SomedayToday

Self care kalender april

April 1, 2023 Comments : 10

Welkom april! Ik hoop dat je ons eindelijk eens wat meer zon gaat laten zien! Want jeetje, wat ben ik er aan toe zeg. Gelukkig heb ik al wel wat eerste zonnestraaltjes op ons dakterras mee kunnen pikken. Wat voelt de eerste keer die zonnestralen op je gezicht toch heerlijk! Ik merk dat ik het grijze, grauwe weer echt zat ben en mijn humeur en gevoel de laatste tijd ook wat grijzer aanvoelt. En wat ben ik daar klaar mee. Hopelijk komt de zon snel weer tevoorschijn! Maar voorlopig moeten we het zonnetje zelf maar in huis halen met de Self Care kalender van april!

Personal

Terugblik op februari | grip op mijn leven

March 5, 2023 Leave a Comment

Wow, we zitten alweer in maart! Februari was een maand waarin eigenlijk niet veel bijzonders gebeurde en ik het gevoel kreeg dat ik echt op een soort automatische piloot aan het leven ben. Opstaan, klaarmaken, werken, eten, avond doorkomen en naar bed. En dat dag in, dag uit. En op die manier is februari voorbij gevlogen. Fijn dat de tijd snel gaat, maar het was nou niet echt de manier waarop ik mijn tijd wil doorbrengen. Voor mijn gevoel ben ik de grip op mijn leven een beetje aan het verliezen. Benieuwd hoe mijn maand eruit zag? Lees dan snel verder!

Selfcare & Selflove

Self care kalender | maart 2023

March 2, 2023 Comments : 3

Waaatt!? Het is alweer maart jongens! Voordat je het weet is het alweer lente! Wat vliegt de tijd toch voorbij. Normaal gesproken vind ik die wintermaanden echt lang duren, maar dit jaar niet. Je weet inmiddels wat een nieuwe maand betekent op Someday Today. Het is weer tijd voor een nieuwe self care kalender! En stiekem is het er eentje die je alweer een beetje voorbereid op de lente die gaat komen. Helaas lijkt het erop dat het qua weer nog wel even gaat duren, maar dat betekent niet dat we onze mindset en ons huis er niet alvast klaar voor kunnen maken!

Development & Growth, Hoogsensitief

overprikkeling bij hoogsensitiviteit

February 27, 2023 Leave a Comment

In de afgelopen tijd is hoogsensitiviteit steeds meer een begrip geworden in Nederland. Wist je al dat ruim 15% van de Nederlands bevolking hoogsensitief is? Zelf val ik hier ook onder en soms neig ik er nog wel eens naar dit te vergeten. Totdat ik weer overprikkeld ben en denk, ohja hier ben ik mijn grens over gegaan. En dat terwijl overprikkeling bij hoogsensitiviteit echt een groot onderdeel is waar je aan kunt werken. Wanneer je namelijk deze overprikkeling voor kunt zijn, maak je het jezelf al gelijk een stuk makkelijk. Maar dan moet je natuurlijk wel eerst weten wat overprikkeling is en hoe deze eruit ziet wanneer je hoogsensitief bent.

Astrology, Spirituality

Nieuwe maan in vissen | zelfdiscipline en spritualiteit

February 20, 2023 Comments : 3

Vandaag, 20 februari, is het weer tijd voor een nieuwe maan. Tijdens een nieuwe maan is de maan voor ons op aarde niet zichtbaar, maar dat wilt zeker niet zeggen dat het op dat moment dan ook geen invloed uitoefent. Een nieuwe maan is juist hét moment om met nieuwe doelen, ideeën en acties aan de slag te gaan. De nieuwe maan van vandaag staat dit keer in het teken van de gevoelige en fantasierijke Vissen. Deze nieuwe maan in Vissen zorgt, dankzij haar spirituele energie, voor een spritiuele ontwakening. Maar nog meer staat het voor het verwezenlijken van je dromen. Alles is mogelijk!

Personal

terugblik op januari 2023

February 5, 2023 Comments : 4

Zo, de eerste maand van het jaar zit er alweer een paar dagen op! Ligt het aan mij of is deze maand ook best wel snel voorbij gevlogen? Ik heb in ieder geval deze keer niet het gevoel gehad dat januari tergend langzaam gaat. En het is nou ook niet alsof mijn maand vol leuke dingen zat ofzo. Misschien heb ik gewoon teveel op de automatische piloot geleefd de afgelopen tijd? Ik weet het niet! Maar het is in ieder geval fijn dat januari voorbij is! Die maand na de feestdagen vind ik meestal maar niks. Anyway, tijd voor mijn terugblik op januari!

Selfcare & Selflove

Slow down february | self care kalender

February 2, 2023 Comment : 1

Een nieuwe maand betekent dat het weer tijd is voor een nieuwe self care kalender! Bij deze doop ik de maand februari dan ook gelijk om tot slow down february, een maand om wat meer stil te staan bij dingen en een maand om goed voor jezelf te zorgen. Mijn self care kalender is een maandelijkse kalender met allerlei self care tips die gemakkelijk in te zetten zijn. Kun jij ook wel wat self care momentjes gebruiken? Lees dan snel verder!

Personal

dankbaarheidslijstje #3 werken en Full Charge

January 30, 2023 Comments : 7

Ik vond het wel weer eens tijd worden voor een nieuw dankbaarheidslijstje! De vorige komt alweer uit herfst, en één per seizoen lijkt me een mooie verdeling! Ik merk dat mijn dankbaarheid weer een beetje begint te versloffen, terwijl ik dat wel heel belangrijk vind. Wist je dat je door je dankbaarheid te uiten de kleine dingen meer leert te waarderen? En dat is zo ontzettend belangrijk! We zijn geneigd te streven naar grote doelen en vergeten de kleine dingen, waardoor het dagelijks leven soms een sleur lijkt te zijn. Benieuwd waar ik de afgelopen tijd dankbaar voor ben? Lees dan snel verder!

Development & Growth

Gezond perfectionisme, bestaat dat?

January 26, 2023 Comments : 5

Ik durf wel te stellen dat ik een rasechte perfectionist ben. Gelukkig heb ik de afgelopen jaren steeds beter geleerd hier mee om te gaan, maar aan het begin van mijn opleiding was ik absoluut een ongezonde perfectionist. Er is een dunne lijn binnen het perfectionisme, waarin het in je voordeel kan werken of een groot nadeel wordt. Vandaag laat ik je beide kanten van het perfectionisme zien en kijken we naar hoe een ongezond perfectionisme om kunnen buigen naar een gezond perfectionisme.

Astrology

Leven met de maan, hoe doe je dat?

January 20, 2023 Comments : 7

De maan is een bijzonder ding. Het is sterk genoeg om invloed te hebben op bijvoorbeeld eb en vloed, maar wist je dat de verschillende standen van de maan ook invloed kan hebben op je lichaam en emoties? Wanneer je gaat leven met de maan volgens het natuurlijk ritme kan dit een positieve invloed op je leven hebben. De stand van de maan weerspiegelt je gemoedsrust en gedrag. Benieuwd hoe je dit kunt integreren in je leven? Lees dan snel verder!