Hoe heerlijk is het weer de afgelopen tijd!? Ik vind het echt heerlijk om lekker in het zonnetje te zitten. Wel is het oppassen geblazen, met regelmaat hoor je tijdens het weerbericht dat de zonkracht erg hoog is. De zonkracht geeft aan hoe lang de huid van een gemiddelde Nederlander midden op de dag de zon kan verdragen, ofwel de UV-straling die de zon afgeeft. De afgelopen dagen was zonkracht 4 tot 5 aanwezig, wat betekent dat je binnen +- 15/20 minuten kunt verbranden. En als het dan zover is? Wat dan? Ik vertel je vandaag over de verzorging bij een verbrande huid!
Volg jij me al op Instagram?
Verzorging bij een verbrande huid
De eerste kenmerken van een verbrande huid is natuurlijk de rode huid. Daarna duurt het nog 12 tot 24 uur tot een verbrande huid volledig ‘ontwikkeld’ is. Daarom is het belangrijk de volgende stappen zo snel mogelijk te ondernemen:
Afkoelen
Zodra je merkt dat je huid rood wordt is het van belang uit de zon te gaan zitten. Zoek de schaduw op of ga naar binnen en geef je huid even de tijd om af te koelen. Ga bijvoorbeeld douchen met lauwwarm water, op deze manier spoel je ook gelijk het zweet of bijvoorbeeld zand weg. Zorg ervoor dat je niet te koud doucht, als je dat wel doet moet je huid te hard werken om weer op temperatuur te komen.
Vermijd zeep
Vermijd tijdens het douchen de schuimende producten. Dit stript namelijk je huid van zijn vetlaag, waardoor je huid nog verder uitdroogt. Niet de bedoeling! Wil je wel een product gebruiken? Gebruik dan een milde, parfumvrije douche-olie. Dit voedt je huid en legt er een laagje op, waardoor het vocht niet verdampt.
Wel of niet smeren?
Dep je huid na het douchen zachtjes droog. Daarna is het zeker goed om te smeren! Alleen is hier wel een hele grote maar aan verbonden. Smeer niet met een gewone bodylotion. Dit bevalt teveel vetstof. De verbrande huid is warm, zelfs na het douchen. Je wilt je huid voeden met huidherstellende ingrediënten als vitamine C & E, glycerine of niacinamide en kalmerende ingrediënten zoals aloë vera, azuleen of kamille. Een gewone bodylotion bevat dus teveel vetstof, waardoor de huid afgesloten wordt. After sun is een dunne, luchtige lotion met voedende werkstoffen en weinig vet. Dit koelt je huid gelijk.
Verzorging bij een verbrande huid op de lange termijn
Kies ook op de lange termijn voor een milde verzorging van je huid. Je huid heeft een aantal dagen nodig om te herstellen. Herhaal de bovenstaande stappen en blijf vooral smeren met luchtige en kalmerende crèmes of oliën. Daarnaast is het ontzettend belangrijk om je huid goed te beschermen en voldoende te smeren met SPF. Maar daarover later meer!
ik verbrand niet echt want zit nooit in de zon buiten, ga wel elke week naar de zonnebank en daar verbrand ik ook niet door mij in te smeren met goede producten
Ik smeer me altijd goed in en verbrand gelukkig maar weinig. Ik verzorg me na dat ik in de zon heb gelopen of gezeten met een bodylotion, dat voelt heerlijk en is goed voor mijn huid.
Ik smeer altijd factor 50 want ik kan heel slecht tegen de zon. Wordt niet snel bruin maar verbrand wel snel.
Ik verbrand altijd één keer aan het begin van de zomer en daarna nooit meer. Maar ik doe eigenlijk altijd een goede verzorging van mijn huid nadat ik in de zon heb gezeten.
Super goede tips. Helemaal nu de zon weer feller gaat schijnen.
De zon schijnt ook erg fel voor de tijd van dit jaar, sommige mensen hebben dat niet door. Smeren en bescherming is ontzettend belangrijk!
Hele fijne tips weer!!
Handig he!
Goede tips zeg! Ik zat laatst toen het ineens voor het eerst rond de 25 graden was, op het heetst van de dag op het balkon. Ik voelde het gewoon branden op m’n huid. Mn kat was slimmer, die ging onder het bankje in de schaduw liggen. Het kan ineens hard gaan. We kunnen in april dus al smeren, smeren, smeren!
Het gaat inderdaad heel hard voor deze tijd!
Handige tips. Ik verband zelden, maar dat komt omdat ik mij goed insmeer en de zon zo veel mogelijk vermijdt als het warm is
Slim! Ik word ook steeds beter in het smeren.
Ik heb u gelukkig after sun in huis, en dat doe ik er dan meestal op. Maar meestal lukt het me nu wel om het vermijden, zo’n verbrande huid.