5 tips tegen hooikoorts

Wisten jullie al dat je hooikoorts ook op een latere leeftijd kunt krijgen? Vroeger was ik altijd zo blij dat ik geen last van hooikoorts had, het leek me vreselijk. Karma is a bitch, want rond mijn 20e begon ik er ook last van te krijgen. En niet zo’n beetje ook. Ik vind het heerlijk om buiten te zitten in de zon, maar eigenlijk waren de afgelopen dagen met het heerlijke weer vreselijk. Zelfs met medicatie nies ik als een malle, jeuken en tranen mijn ogen en wil ik het liefst mijn gehemelte openkrabben. Elk jaar zoek ik weer tips tegen hooikoorts op en vandaag deel ik graag de beste met jullie. Het zijn dus tips die ik zelf al heb geprobeerd en zeker wat aan heb. Deze tips tegen hooikoorts deel ik graag met jullie!

Volg jij me al op Instagram?

Tips tegen hooikoorts

Leg een nat washandje over je ogen
Oh dit is zo’n heerlijke verlichting als je last hebt van je ogen. Mijn ogen prikken af en toe zo erg dat ik ze het liefst gewoon sluit zodat ik er minder last van heb. Een nat washandje is dan het allerfijnste wat er is. Het verkoelt, dus zorgt ervoor dat de jeuk minder wordt. Soms heb ik het gevoel dat ik zelfs stuifmeel/pollen aan mijn wimpers voel plakken en dat neemt het ook weg. Daarnaast is het ook nog eens heerlijk ontspannen als je er lekker bij gaat liggen.

Draag een zonnebril
Dit klinkt misschien gek, maar zoals de afgelopen dagen draag ik continu een zonnebril als ik buiten ben. Ook als ik in de schaduw loop. Het dragen van een zonnebril voorkomt dat de pollen in je ogen terecht komen. Wat maakt het uit dat mensen je eventueel gek aan kijken, zolang jij er maar minder last van hebt!

Smeer vaseline rond je neus
Door vaseline rondom je neus te smeren komen de pollen niet in je neus terecht. Je creëert een soort plaklaagje, waar de pollen op komen te zitten en dus niet verder kunnen. Dit zou je ook bij je ogen kunnen proberen, maar dit doe ik zelf niet omdat mijn huid daar heel gevoelig is.

Niet wrijven!
Hoe verleidelijk is het om in je ogen te wrijven wanneer ze jeuken, ik weet het. Maar de kans is groot dat wanneer je dat doet, je het alleen maar erger maakt. Er kunnen namelijk ook pollen op je handen zitten, welke je overbrengt naar je ogen als je wrijft. Het gevolg is nog meer jeukende ogen. Dus hoe verleidelijk het soms ook is, doe het niet.

Probeer verschillende medicijnen
Nu wil ik natuurlijk niet adverteren om zoveel mogelijk medicijnen te proberen/ te slikken of wat dan ook. Maar wat ik heel erg heb gemerkt is dat mijn pillen lang niet alle klachten weg halen. Deze werken vooral tegen het niezen, maar tegen de oogklachten niet echt. Hier werkt juist een neusspray weer goed tegen. Ook heb ik verschillende anti allergiepillen geslikt voordat ik bij deze uitkwam. Ze waren simpelweg niet sterk genoeg eerst. Dus wanneer je nog echt last hebt van klachten, neem dan gewoon eens contact op met je huisarts om te kijken of je iets anders kunt proberen.

Ik moet eerlijk zeggen dat ik in de slaapkamer/’s nachts bijna geen last heb van klachten. Wanneer je dit wel hebt, heb ik nog een aantal tips voor je:

• douche voor het slapen gaan. Op deze manier spoel je alle pollen van je lichaam af. Vergeet hierbij niet je haar uit te spoelen.
• Kleed je niet om in de slaapkamer. Zo voorkom je dat je de pollen mee de ruimte in neemt door middel van je kleding.
• Was regelmatig je beddengoed, zodat eventuele pollen hierop ook verwijdert worden.
• Laat overdag niet je raam openstaan, ook op deze manier kunnen pollen de ruimte betreden. Dit is sowieso een goede tip, ook overdag. Wil je je huis luchten? Doe dit dan vroeg in de ochtend en ‘s avonds. Dan zijn er de minste pollen in de lucht.
• Schaf eventueel een antipollenhor aan. Op deze manier kun je toch je raam openzetten.
• Borstel je haar voor het slapen gaan, buiten de slaapkamer. Zo verwijder je ook pollen uit je haar, en komt niet op je kussensloop terecht.

Dit waren mijn tips tegen hooikoorts. Ik hoop dat jullie er iets mee kunnen. Niks is vervelender om last te hebben van hooikoorts, en in deze periode al helemaal. Mensen kijken je gek aan als je niest, misschien word er op je werk wantrouwend tegenaan gekeken. Want ja je niest, en dat is een teken van verkoudheid en dat is een grote no go op dit moment. Niks vervelender als je zelf 100% zeker weet dat dit door hooikoorts komt. En daarnaast kun je je ook gewoon echt klote voelen door hooikoorts. Naast de jeukende keel, neus en ogen kun je je ook gewoon benauwd en lamlendig door voelen. En dat willen we niet!

Q: heb jij ook last van hooikoorts?