Personal development & growth
Een nieuwe maand betekent dat het weer tijd is voor een nieuwe self care kalender! Bij deze doop ik de maand februari dan ook gelijk om tot slow down february, een maand om wat meer stil te staan bij dingen en een maand om goed voor jezelf te zorgen. Mijn self care kalender is een maandelijkse kalender met allerlei self care tips die gemakkelijk in te zetten zijn. Kun jij ook wel wat self care momentjes gebruiken? Lees dan snel verder!
Read More
Ik vond het wel weer eens tijd worden voor een nieuw dankbaarheidslijstje! De vorige komt alweer uit herfst, en één per seizoen lijkt me een mooie verdeling! Ik merk dat mijn dankbaarheid weer een beetje begint te versloffen, terwijl ik dat wel heel belangrijk vind. Wist je dat je door je dankbaarheid te uiten de kleine dingen meer leert te waarderen? En dat is zo ontzettend belangrijk! We zijn geneigd te streven naar grote doelen en vergeten de kleine dingen, waardoor het dagelijks leven soms een sleur lijkt te zijn. Benieuwd waar ik de afgelopen tijd dankbaar voor ben? Lees dan snel verder!
Read More
Ik durf wel te stellen dat ik een rasechte perfectionist ben. Gelukkig heb ik de afgelopen jaren steeds beter geleerd hier mee om te gaan, maar aan het begin van mijn opleiding was ik absoluut een ongezonde perfectionist. Er is een dunne lijn binnen het perfectionisme, waarin het in je voordeel kan werken of een groot nadeel wordt. Vandaag laat ik je beide kanten van het perfectionisme zien en kijken we naar hoe een ongezond perfectionisme om kunnen buigen naar een gezond perfectionisme.
Read More
Sinds het afgelopen jaar heb ik het lezen weer helemaal terug gevonden! Waar ik in 2022 25 boeken las, heb je in mijn plannen voor 2023 lijstje kunnen zien dat ik dit jaar graag 30 boeken wil lezen. Dat zou me moeten lukken! Het jaar begon even wat chaotisch waardoor ik pas 1 boek erop heb zitten, maar hee het begin is er! In mijn woonkamer is een plank in de kast voor de boeken die ik graag nog wil lezen. En geloof me, het zijn er meer dan 5 haha! Ik heb de 5 boeken van mijn tbr list eruit gepikt waar ik het meest benieuwd naar ben. Dit zal een mengeling zijn van fictie en non-fictie boeken. Benieuwd wat er op mijn tbr list staat? Lees dan snel verder!
Read More
Zoals je vorige week al hebt kunnen lezen ben ik eind 2022 al begonnen met het stellen van doelen die ik komend jaar wil gaan bereiken. In december ben ik zelfs al begonnen met het werken aan mijn plannen voor 2023! Hoog tijd dus om deze plannen met jullie te delen. Vorig jaar deelde ik ook mijn doelen met jullie en moet ik eerlijk toegeven dat er weinig van terecht is gekomen. Willen jullie een terugblik op deze doelen zien? Laat het dan even weten in de comments! Laten we ons nu focussen op mijn plannen voor 2023!
Read More
Dat ik wilde plannen voor Someday Today heb liet ik al een beetje doorschemeren. Daar hoort een herintroductie van de Self care kalender bij! Mijn self care kalender is een maandelijkse kalender met allerlei self care tips die gemakkelijk in te zetten zijn. Naast het feit dat we allemaal wel wat self care in ons leven kunnen gebruiken, is januari hier natuurlijk het perfecte moment voor! Een nieuw begin, in vaak een lange en donkere maand. Kun jij ook wel wat self care momentjes gebruiken? Lees dan snel verder!
Read More
Welkom in 2023! Het jaar waarin we gaan knallen en samen gaan werken aan onze mindset en persoonlijke ontwikkeling. Ik zeg we, aangezien ik hoop dat je met me meedoet via de artikelen die ik komend jaar op SomedayToday ga delen! Ik ben in ieder geval veel van plan en heb er ontzettend veel zin in! Laten we het jaar beginnen met een visionboard maken. Zelf ben ik hier nog volop mee bezig dus kan helaas mijn resultaat nog niet met jullie delen. Maar wel wil ik jullie alvast meenemen in de voorbereidingen die je kunt nemen. Maak je visionboard met de volgende stappen en geloof me, het resultaat zal er zijn!
Read More
Nog een paar dagen en dan zit 2022 er alweer op! Toen ik terug keek naar afgelopen jaar kreeg ik gelijk het gevoel dat dat niet de moeite waard was. Ik zag alleen maar dieptepunten, in plaats van ook de positieve kanten te zien. Het was een jaar waarin ik flink in de knoop heb gezeten met mezelf, dus waarom zou ik daarover gaan schrijven? Waarom zou ik daar uberhaupt nog over na willen denken? Dit is de criticus die gelijk weer in mezelf naar boven komt. Maar gelukkig heb ik in 2022 ook een zachte kant van mezelf gecreeërd! En die hoor ik er gelukkig steeds vaker boven uit komen. 2022 is ook een mooi jaar geweest! 2022 is zeker de moeite waard geweest! Dus vandaag deel ik mijn terugblik op 2022 met jullie!
Read More
Het nieuwe jaar zit er weer aan te komen. Het moment waarop veel mensen (waaronder ik zelf) beginnen met doelen stellen voor het komende jaar. Het jaar zit er op en je gaat je bedenken hoe het afgelopen jaar eruit zag. Wat je fijn vond en wat je graag anders zou willen zien. Zelf ben ik begin december al begonnen met dit proces en wacht ik dan ook niet tot 1 januari om te beginnen met mijn doelen. Veel mensen doen dit wel, maar waarom? Waarom is vandaag geen goede dag om alvast een begin te maken? Aan de andere kant snap ik het wel; je bent lang niet de enige die op 1 januari start en dan ben je niet alleen.
Read More
Het is nu dan toch echt begonnen; het najaar. Waar deze op de kalender al wel even bezig is, slaat nu ook (eindelijk) het weer om. Het zonnetje is verdwenen en de lucht ziet er grauw uit. Het wordt dan ook weer kouder. Voor een aantal mensen is dit hét moment om lekker thuis te gaan cocoonen en genieten volop van het najaar. Een aantal andere mensen hebben er meer moeite mee en zijn vooral zomer mensen. Zij kunnen gedurende deze tijd last krijgen van een najaars/winterdip. Zelf zit ik er een beetje tussen in. Ik geniet volop van de zomer, maar aan het begin van de herfst vind ik dit ook heerlijk. Dat cocoonen bevalt me wel. Maar toch merk ik ook dat ik last krijg van het minder daglicht meekrijgen. Misschien heb jij hier ook wel last van. Daarom deel ik vandaag tips om een najaarsdip te voorkomen.
Read More