SomedayToday

Onrust in je hoofd

June 9, 2022 Comments : 2

Ken je dat gevoel, dat je hoofd echt alle kanten op gaat? Zo voel ik me momenteel een beetje. Eigenlijk stond er voor vandaag een ander artikel op de planning, maar ik kreeg het gewoon niet uit mijn vingers. En dan is het niet dat de woorden ervoor ontbraken of de inspiratie, maar juist de wil. Met het volgende dialoog in mijn hoofd: ‘Ik heb een lange werkdag gehad, ik ben moe. Laat maar zitten, morgen weer een dag. ‘ ‘Maar je wilt juist meer aandacht besteden aan je blog en consistent bloggen is key. Dus ga aan het werk.’ Zo vermoeiend! En zo gaat mijn hoofd met meerdere dingen heen en weer. Toen kwam het idee om gewoon even lekker van me af te typen, en daar was de wil gelukkig wel voor!

Development & Growth, Personal

5x levenslessen die ik heb geleerd

June 6, 2022 Comments : 7

Inmiddels ben ik ruim 28 jaar. Aan de ene kant nog ontzettend jong natuurlijk, maar aan de andere kant durf ik ook te zeggen dat ik inmiddels best wel wat heb meegemaakt en heb geleerd gedurende de weg. Als jongvolwassene denk je de wereld te hebben begrepen, maar gaandeweg kom je erachter dat het toch net even allemaal wat anders zit. Vandaag deel ik mijn levenslessen die ik heb geleerd met jullie.

Personal

Vooruitblik juni

June 2, 2022 Comments : 2

Het is alweer juni! Waar ik begin deze week terugblikte op mei , kijk ik nu naar komende maand. Een maand waar ik me vooral verder wil ontwikkelen in bepaalde punten en ook wat leuke dingen op de plannen heb staan. En wat het beste van juni is? Dat het daarna juli is haha! Ik leef altijd toe naar deze maand, omdat dat betekent dat de zomervakantie dan wel heel dichtbij komt. Maar eerst dus nog even juni!

Personal

Mijn afgelopen maand | mei

May 30, 2022 Comments : 7

De maand mei zit er alweer op! Ik vind het altijd prettig om terug te blikken op mijn afgelopen maand, om vervolgens ook weer verder te kunnen kijken naar een nieuwe maand. Mei was zonder twijfel een heerlijke maand, met veel vrije dagen en gelukkig ook veel zon. Het is onvoorstelbaar hoe een mens daar van kan opknappen! De maand zat vol met leuke uitjes en daarnaast ging ik ook weer lekker aan de slag voor mijn blog en heb ik eindelijk het lezen weer opgepakt! Benieuwd hoe mijn afgelopen maand er verder uit zag? lees dan snel verder.

Habits & Routines

Mijn ideale avondroutine

May 22, 2022 Comments : 11

Zoals jullie misschien wel weten ben ik al een tijdje op zoek naar routines die voor mij werken. Denk hierbij aan een dagelijkse ochtend- en avondroutine, maar ook op andere gebieden ben ik zoekende (geweest). Voor mij persoonlijk vond ik het handiger om eerst aan de slag te gaan met een ideale avondroutine. Ik ben namelijk een slechte slaper, waarbij een avondroutine dus kan helpen. Wanneer ik beter slaap en dus ook meer uitgerust ben zal ik meer motivatie en energie voelen voor een ochtendroutine. Een logische eerste stap dus. De laatste tijd heb ik wat dingen uitgeprobeerd en inmiddels denk ik dat ik voor een heel groot deel mijn ideale avondroutine heb gevonden! Vandaag deel ik deze dan ook graag met jullie.

Development & Growth, Hoogsensitief

Hoogsensitiviteit | wat is het precies?

May 18, 2022 Comments : 9

In de afgelopen maanden heb ik kennis leren maken met hoogsensitiviteit. Natuurlijk had ik wel eens van deze term gehoord en wat dingen over gelezen, en toen soms ging er soms al wel eens een vraagteken omhoog omdat ik me in een aantal dingen herkende. Maar toen dacht ik altijd, ach dat zal wel niet. Stel je niet zo aan. Totdat ik met Noa in contact kwam en zij mij vertelde over wat hoogsensitiviteit precies inhoudt en hoe zij dat in haar dagelijks leven ervaart. En toen was het geen vraagteken meer maar gingen alle alarmbellen rinkelen. Inmiddels ben ik ervan overtuigd dat ik hoogsensitief ben en heb ik me er in verdiept. Graag deel ik deze kennis met jullie en vertel ik welke dingen ik zelf herken in het dagelijks leven.

Development & Growth, Personal, Selfcare & Selflove

Mijn favoriete podcasts

May 9, 2022 Comments : 3

De laatste tijd ben ik weer helemaal dol op het luisteren van podcasts. Dat komt vooral omdat ik een aantal pareltjes heb gevonden die perfect aansluiten bij mij interesses en de manier waarop ik mijn leven wil leven. Zoals jullie waarschijnlijk wel weten, aangezien mijn blog ook hier om draait, ben ik veel bezig met mindset en spiritualiteit. En laten mijn favoriete podcasts nou net hier over gaan! Ben je benieuwd naar mijn lijstje? Lees dan snel verder.

Selfcare & Selflove

Me-time inplannen is ontzettend belangrijk!

May 2, 2022 Comments : 7

Eerder schreef ik al een artikel over waarom het zo belangrijk is om meer me-time momenten te creëren in je leven. We zijn namelijk ook gewoon maar mensen die niet eindeloos lang door kunnen blijven draven en dus ook momenten van rust nodig hebben om onszelf weer op te laden. Hoe je dat doet is voor iedereen anders. De een laad op van een rustig moment op de bank, de ander juist weer van sporten. Maar dat kun je dus allemaal in dat artikel terug vinden! Waar we het vandaag over gaan hebben is dat me-time inplannen juist ontzettend belangrijk is!

Spirituality

de basis van chakra’s

April 28, 2022 Comments : 2

Wanneer je je aan het verdiepen bent in de spirituele wereld komt je vast en zeker ook van alles tegen over chakra’s. Chakra’s zijn namelijk steeds meer hun weg aan het vinden in de Westerse wereld. Maar wat zijn chakra’s eigenlijk? En wat kunnen ze voor je betekenen? Met dit artikel help ik je graag met het begrijpen hoe chakra’s precies in elkaar zitten en hoe ze werken. In dit artikel lees je alles de basis van chakra’s.

Selfcare & Selflove

Beter voor jezelf zorgen | 5 signalen dat het nodig is.

April 18, 2022 Comments : 9

We leven in een tijd waarin we het allemaal ontzettend druk hebben. We hebben een baan waar we ons voor de volle 100% inzetten en perfect willen doen, hebben een huishouden te runnen en willen daarnaast ook nog een leuk leven hebben. Hierdoor komt het soms voor dat de emmer dreigt over te lopen of de laatste druppel juist al bereikt is. En juist wanneer we dit punt bereikt hebben en dus overduidelijk niet goed voor onszelf zorgen is het o zo belangrijk om ons goed op te laden. Want pas wanneer we goed voor onszelf zorgen kunnen we al het bovenstaande uitvoeren en voor anderen zorgen. Wanneer dit niet meer lukt ligt overspannenheid of een burn-out op de loer. Beter voor jezelf zorgen is dan zeker een prioriteit.

Helaas is het zo dat het soms best lastig is om te ervaren dat we niet zo goed voor onszelf zorgen. We denken vaak te lang dat we alles wel onder controle hebben. Maar geloof me, wanneer je (een aantal van) onderstaande punten herkent is het tijd om beter voor jezelf zorgen bovenaan je lijstje te zetten.