SomedayToday

Mijn ideale avondroutine

May 22, 2022 Comments : 11

Zoals jullie misschien wel weten ben ik al een tijdje op zoek naar routines die voor mij werken. Denk hierbij aan een dagelijkse ochtend- en avondroutine, maar ook op andere gebieden ben ik zoekende (geweest). Voor mij persoonlijk vond ik het handiger om eerst aan de slag te gaan met een ideale avondroutine. Ik ben namelijk een slechte slaper, waarbij een avondroutine dus kan helpen. Wanneer ik beter slaap en dus ook meer uitgerust ben zal ik meer motivatie en energie voelen voor een ochtendroutine. Een logische eerste stap dus. De laatste tijd heb ik wat dingen uitgeprobeerd en inmiddels denk ik dat ik voor een heel groot deel mijn ideale avondroutine heb gevonden! Vandaag deel ik deze dan ook graag met jullie.

Development & Growth, Hoogsensitief

Hoogsensitiviteit | wat is het precies?

May 18, 2022 Comments : 9

In de afgelopen maanden heb ik kennis leren maken met hoogsensitiviteit. Natuurlijk had ik wel eens van deze term gehoord en wat dingen over gelezen, en toen soms ging er soms al wel eens een vraagteken omhoog omdat ik me in een aantal dingen herkende. Maar toen dacht ik altijd, ach dat zal wel niet. Stel je niet zo aan. Totdat ik met Noa in contact kwam en zij mij vertelde over wat hoogsensitiviteit precies inhoudt en hoe zij dat in haar dagelijks leven ervaart. En toen was het geen vraagteken meer maar gingen alle alarmbellen rinkelen. Inmiddels ben ik ervan overtuigd dat ik hoogsensitief ben en heb ik me er in verdiept. Graag deel ik deze kennis met jullie en vertel ik welke dingen ik zelf herken in het dagelijks leven.

Development & Growth, Personal, Selfcare & Selflove

Mijn favoriete podcasts

May 9, 2022 Comments : 3

De laatste tijd ben ik weer helemaal dol op het luisteren van podcasts. Dat komt vooral omdat ik een aantal pareltjes heb gevonden die perfect aansluiten bij mij interesses en de manier waarop ik mijn leven wil leven. Zoals jullie waarschijnlijk wel weten, aangezien mijn blog ook hier om draait, ben ik veel bezig met mindset en spiritualiteit. En laten mijn favoriete podcasts nou net hier over gaan! Ben je benieuwd naar mijn lijstje? Lees dan snel verder.

Selfcare & Selflove

Me-time inplannen is ontzettend belangrijk!

May 2, 2022 Comments : 7

Eerder schreef ik al een artikel over waarom het zo belangrijk is om meer me-time momenten te creëren in je leven. We zijn namelijk ook gewoon maar mensen die niet eindeloos lang door kunnen blijven draven en dus ook momenten van rust nodig hebben om onszelf weer op te laden. Hoe je dat doet is voor iedereen anders. De een laad op van een rustig moment op de bank, de ander juist weer van sporten. Maar dat kun je dus allemaal in dat artikel terug vinden! Waar we het vandaag over gaan hebben is dat me-time inplannen juist ontzettend belangrijk is!

Spirituality

de basis van chakra’s

April 28, 2022 Comments : 2

Wanneer je je aan het verdiepen bent in de spirituele wereld komt je vast en zeker ook van alles tegen over chakra’s. Chakra’s zijn namelijk steeds meer hun weg aan het vinden in de Westerse wereld. Maar wat zijn chakra’s eigenlijk? En wat kunnen ze voor je betekenen? Met dit artikel help ik je graag met het begrijpen hoe chakra’s precies in elkaar zitten en hoe ze werken. In dit artikel lees je alles de basis van chakra’s.

Selfcare & Selflove

Beter voor jezelf zorgen | 5 signalen dat het nodig is.

April 18, 2022 Comments : 9

We leven in een tijd waarin we het allemaal ontzettend druk hebben. We hebben een baan waar we ons voor de volle 100% inzetten en perfect willen doen, hebben een huishouden te runnen en willen daarnaast ook nog een leuk leven hebben. Hierdoor komt het soms voor dat de emmer dreigt over te lopen of de laatste druppel juist al bereikt is. En juist wanneer we dit punt bereikt hebben en dus overduidelijk niet goed voor onszelf zorgen is het o zo belangrijk om ons goed op te laden. Want pas wanneer we goed voor onszelf zorgen kunnen we al het bovenstaande uitvoeren en voor anderen zorgen. Wanneer dit niet meer lukt ligt overspannenheid of een burn-out op de loer. Beter voor jezelf zorgen is dan zeker een prioriteit.

Helaas is het zo dat het soms best lastig is om te ervaren dat we niet zo goed voor onszelf zorgen. We denken vaak te lang dat we alles wel onder controle hebben. Maar geloof me, wanneer je (een aantal van) onderstaande punten herkent is het tijd om beter voor jezelf zorgen bovenaan je lijstje te zetten.

Selfcare & Selflove

Vier de lente!

March 27, 2022 Comments : 3

Zowel de meteorologische als de astrologische lente is begonnen! En dat kunnen we merken ook, aan het heerlijke weer van de afgelopen dagen. Ik weet niet hoe het met jullie ziet maar ik fleur zelf altijd helemaal op wanneer de dagen weer wat langer beginnen te worden en al helemaal wanneer dan ook het zonnetje nog eens schijnt! In de winter heb ik gewoon dagen waar ik in het donker van huis vertrek en ook weer in het donker thuiskom, en dat vind ik zo deprimerend. Het is dan ook heerlijk om dit weer te zien veranderen! Word jij ook zo vrolijk van het begin van de lente? Vier de lente met de heerlijke tips die ik vandaag met je deel!

Personal

Project moestuin #1

March 22, 2022 Comments : 12

Welkom bij deel 1 van project moestuin! Een project waar ik superveel zin in heb om mee te beginnen. Wel heb ik gelijk een kleine disclaimer; mijn project moestuin is geen moestuin als in daadwerkelijk in de grond. We hebben namelijk een dakterras die logischerwijs alleen maar uit tegels bestaat. Wel hebben we vorig seizoen een simpele kas gekocht en willen we later in potten overgaan. Maar dat maakt het natuurlijk niet minder leuk! Vandaag deel ik mijn plannen en de eerste stappen die we dit weekend al hebben gezet met jullie. Vinden jullie tuinieren ook zo leuk? Lees dan snel verder!

Astrology

Volle maan | welk effect heeft het op je?

March 14, 2022 Comments : 11

De maan is een bijzonder ding. Het is sterk genoeg om invloed te hebben op bijvoorbeeld eb en vloed, maar wist je dat de verschillende standen van de maan ook invloed kan hebben op je lichaam en emoties? Vooral tijdens de volle maan, en dus het hoogtepunt van de maancyclus kunnen we dit ervaren en helaas niet altijd positief. We kunnen er bijvoorbeeld onrustiger van slapen en overdag wat prikkelbaar zijn. De kans is groot dat de maanenergie dit teweegbrengt. Maar wat houdt een volle maan nou precies in en welke effecten kun je hiervan merken? Ik vertel het je allemaal!

Personal

Dingen die mij blij maken

March 7, 2022 Comment : 1

Lange tijd heb ik getwijfeld wat voor artikel ik online zou plaatsen. Twijfel of ik met jullie zou delen waar ik de afgelopen tijd tegenaan loop. Het voelt namelijk soms alsof ik een beetje onderaan een neerwaartse spiraal hang als dat logisch klinkt. Maar toen dacht ik dat wanneer ik het hierover heb ik er juist nog meer in blijf hangen. Terwijl ik me juist beter wil voelen! En hoe voel je je vaak gelijk een stukje beter? Door te denken aan fijne dingen. Daarom deel ik vandaag een lijstje met dingen die mij blij maken. Want door dit op te schrijven en te lezen, komt er gelijk een glimlach op mijn gezicht!