Met een sterke en positieve mindset kun je ontzettend veel bereiken. Tegenwoordig zijn er veel manieren die jou kunnen helpen deze mindset te ontwikkelen. Juist die overvloed aan hulpmiddelen maakt het soms lastig om de juiste voor jezelf te selecteren. Zelf vind ik het fijn om mindset boeken te lezen. Nu lees ik sowieso graag en daarnaast vind ik het ene fijne manier om dingen ook later nog eens terug te kunnen zoeken en lezen. Zo markeer ik tijdens het lezen de belangrijkste dingen waar ik graag iets mee wil doen/wil onthouden zodat ik deze makkelijk terug kan vinden. Ik heb 7 mindset boeken voor je geselecteerd die ik zelf ontzettend graag lees en dan ook denk dat ze een toevoeging in je leven zullen zijn. Naar mijn mening zijn deze boeken onmisbaar in de weg naar jouw positieve mindset! Voeg ze toe aan jouw boekenlijst en leef jouw mooiste leven. Je hebt er tenslotte maar één en het zou een doodzonde zijn als je achteraf denkt: ‘wat als’ of ‘had ik maar’… Geluk is een keuze en de keuze is aan jou.
7 must read mindset boeken
atomic habits
Transformeer je leven met kleine veranderingen. Mensen denken dat wanneer je je leven wilt veranderen, je groots moet denken. Maar de wereldberoemde expert in gewoonten, James Clear, heeft een andere manier ontdekt. Hij weet dat echte verandering voortkomt uit het samengestelde effect van honderden kleine beslissingen – elke dag twee push-ups doen, vijf minuten eerder opstaan, of een kort telefoongesprek voeren. Hij noemt ze atomic habits. In dit boek onthult Clear precies hoe deze minuscule veranderingen kunnen uitgroeien tot levensveranderende resultaten. Hij onthult een handvol eenvoudige trucs (de vergeten kunst van Habit Stacking, de onverwachte kracht van de Two Minute Rule, of het trucje om in de Goldilocks Zone te komen) en duikt in geavanceerde psychologie en neurowetenschap om uit te leggen waarom ze belangrijk zijn. Deze kleine veranderingen zullen een revolutionair effect hebben op je carrière, je relaties en je leven.
Waarom je dit boek wilt lezen
Het boek biedt praktische strategieën en bruikbaar advies om je te helpen bij het ontwikkelen van positieve gewoonten. Het is op een prettige manier geschreven waardoor je het gemakkelijk kunt toepassen in je eigen leven. In tegenstelling tot veel zelfhulpboeken die zich richten op grote transformaties, legt James Clear de nadruk op de kracht van kleine, incrementele veranderingen. Zo is hij van mening dat consistente kleine verbeteringen op de lange termijn tot grote resultaten kunnen leiden. Nu ben ik het hier 100% mee eens en vind ik dit een prettig handboek om je leven stap voor stap te kunnen veranderen. Of je nu op gebied van persoonlijke groei, gezondheid, relaties of productiviteit nieuwe gewoontes wilt ontwikkelen, dit boek is zeker de moeite waar om te lezen!
Power of now/de kracht van het nu
De fenomenale zelfhulpbestseller van deze generatie – voor spirituele volgelingen van de Dalai Lama en Deepak Chopra. Eckhart Tolle demonstreert hoe je een gezonder en gelukkiger leven kunt leiden door in het huidige moment te leven.
Om de reis in De Kracht Van Het Nu te maken, moeten we onze analytische geest en het foute zelf dat die heeft gecreëerd, het ego, achterlaten. Hoewel de reis een behoorlijke uitdaging is, leidt Eckhart Tolle ons met zijn eenvoudige taal en een vragenopzet. Geef je over aan het huidige moment, waar problemen niet bestaan. Hier vinden we ons geluk, zijn we in staat onze ware zelf te omarmen en ontdekken we dat we al compleet en perfect zijn. Als we volledig in staat zijn aanwezig te zijn en elke stap in het Nu nemen, stellen we onszelf open voor de transformatie van DE KRACHT VAN HET NU.
Waarom je dit boek wilt lezen
Ondanks dat dit boek misschien een zweverig tintje doet vermoeden vind ik dit persoonlijk hartstikke meevallen. Eckhart Tolle geeft je een eenvoudige boodschap mee, waar je je wel in moet kunnen vinden en als persoon bij je moet passen. Het boek bied je een andere manier van kijken naar gebeurtenissen die in je leven gebeuren. Laat je je ego hierover oordelen of kijk je ernaar met zelfcompassie. Het boek bespreekt onderdelen als jezelf helen, loslaten en bewust aanwezig zijn. Als jij meer in het nu wilt leven, in plaats van in het verleden of in de toekomst, dan is dit zeker een boek voor jou!
Overprikkeld brein
Krijg binnen 10 weken meer rust, balans en energie met dit praktische handboek! Inclusief extra oefeningen voor je brein om in je dagelijkse leven toe te passen.
Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in ‘Overprikkeld brein’ de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein.
Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen.Inclusief:
- inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft
- uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding
- belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling
- praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen
- extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen
Waarom je dit boek wilt lezen
Ik vind dit boek persoonlijk een ontzettend fijn handboek die je een duidelijk stappenplan geeft om je brein tot rust te brengen. Nu ben ik zelf ontzettend bekend met het fenomeen overprikkeling en was ik echt op zoek naar een manier om hiermee om te gaan. En ik durf te stellen dat dit boek me hier zeker bij geholpen heeft. Je krijgt een 10-wekenplan om rustig alle kennis die je gelezen hebt toe te passen in je leven. Ook vind ik de meditatieoefeningen die je erbij krijgt ontzettend fijn! Heb jij ook last van een overprikkeld hoofd? Dan raad ik je dit boek zeker aan.
Jouw krachtige brein
In dit boek deelt Charlotte haar persoonlijke verhaal en heftige gebeurtenissen die haar uiteindelijk vele positieve wendingen en nieuwe inzichten hebben gebracht. Ze laat je daarbij zien hoe je door bewuste aandacht voor de spirituele connectie tussen hoofd en hart voluit kan leven vanuit jouw eigen krachtige energie, vertrouwen en liefde. In dit boek wordt beschreven waar je groei en ontwikkeling zit en laat het zien wat het verruimen van bewustzijn, zelfliefde en wilskracht voor je kan doen. Met als beloning: meer eigenaarschap over jouwleven en processen.
Inclusief:
- Volop handvatten om zelf met betekenisvolle inzichten aan de slag te gaan
- Waardevolle oefeningen, waaronder een brein- en harttraining om rust, zelfliefde, bewustzijn en energie te verhogen en beter in contact te komen met jezelf
Waarom je dit boek wilt lezen
Oké nu moet ik eerlijk toegeven dat dit een boek is wat ik nog niet gelezen heb maar wel ontzettend graag wil lezen. Het vorige boek van Charlotte Labee vond ik namelijk zo goed dat het niet anders kan dan dat je ook aan dit boek ontzettend veel gaat hebben. Wanneer je de tips uit het andere boek hebt toegepast en je een rustiger brein hebt, heb je ruimte om bezig te gaan met groei en ontwikkeling. De manier waarop Charlotte Labee te werk gaat, haar schrijfstijl en oefeningen kan ik je zeker aanraden.
The universe has your back
Door acceptatie, overgave en een toewijding aan haar voortdurend evoluerende spirituele pad, heeft de internationale spreker Gabrielle Bernstein haar angst omgezet in geloof. Haar verhalen en universele lessen bieden een raamwerk voor het loslaten van de blokkades naar waar iedereen het meest naar verlangt: geluk, zekerheid en duidelijke richting. Deze lessen kunnen ons helpen om de behoefte aan controle los te laten en te ontspannen in een gevoel van zekerheid en vrijheid – om niet langer het leven na te jagen, maar echt te leven. Surf mee op de golf van jouw energie en ware kracht om kracht te vinden wanneer je neerslachtig bent, synchroniciteit en ondersteuning wanneer je verdwaald bent, veiligheid in het gezicht van onzekerheid, en vreugde in datgene wat anders pijn zou kunnen zijn. Bernstein heeft geheimen te onthullen en ze is vastbesloten om de aanwezigheid van jouw kracht te ontketenen, met de geruststellende kennis dat het Universum je ondersteunt.
Waarom je dit boek wilt lezen
Als je net als ik geïnteresseerd bent in spiritualiteit, kan ik je dit boek zeker aanraden! Het biedt een positieve boodschap en moedigt je aan om te geloven in de kracht van het universum. Gabrielle Bernstein biedt je inzichten en oefeningen om een diepere verbinding met je intuïtie en spiritualiteit te ontwikkelen. Daarnaast bespreekt het boek ook angst en hoe je deze negatieve emoties los kunt laten en rust kunt vinden in onzekere tijden. Ook in dit boek vind je verschillende oefeningen en meditaties om in een shift in je mindset te maken en te leven in positieve energie. Door dit boek te lezen bouw je aan een mindset vol vertrouwen, overgave en empowerment. Je wordt aangemoedigd om de controle los te laten en je open te stellen voor alles wat het universum je te bieden heeft.
Becoming supernatural
Becoming Supernatural maakt gebruik van kwantumfysica en neurowetenschappelijk onderzoek dat is uitgevoerd tijdens geavanceerde workshops, om te onderzoeken hoe gewone mensen het ongewone doen om hun bewustzijn, mindset en overtuigingen te transformeren en een bovennatuurlijk leven te leiden. Deze unieke en praktische gids laat ons stap voor stap zien hoe we voorbij de grenzen van het bekende kunnen gaan en een buitengewoon nieuw leven kunnen leiden. Lezers zullen leren dat we, letterlijk gezien, bovennatuurlijk van aard zijn als we de juiste kennis en instructie krijgen, en wanneer we leren hoe we die informatie kunnen toepassen door middel van verschillende helende meditaties, zouden we een grotere expressie van onze creatieve vermogens moeten ervaren. We hebben de capaciteit om af te stemmen op frequenties die verder gaan dan onze materiële wereld en meer ordelijke samenhangende stromen van bewustzijn en energie te ontvangen; dat we opzettelijk onze hersenchemie kunnen veranderen om diepgaand mystieke transcendentale ervaringen te initiëren; en hoe, als we dit vaak genoeg doen, we de vaardigheid kunnen ontwikkelen om een efficiënter, evenwichtiger, gezonder lichaam, een onbeperktere geest en een grotere toegang tot het kwantumveld en de rijken van spirituele waarheid te creëren.
Waarom je dit boek wilt lezen
Becoming Supernatural geeft je een uniek perspectief op de connectie tussen je geeft en lichaam, maar dan juist niet op een spirituele maar op een wetenschappelijke manier. Hij bespreekt de kracht van meditatie en intentie en wat dat je met je hersenen doen. Joe Dispenza duikt de neurowetenschap in en legt je helder uit hoe je gedachten, emoties en overtuigingen je kunnen beïnvloeden, zowel op een negatieve als een positieve manier. Ook hij geeft je meditaties en oefeningen mee die simpel toe te passen zijn. Door dit boek te lezen raak je gemotiveerd om de controle over je leven weer terug te nemen. Wanneer je niet of minder spiritueel ingesteld bent maar juist van de feiten bent is dit absoluut een boek voor jou!
Holistisch leven, moeiteloos gelukkig zijn
Zou jij nog meer vanuit je hart willen leven, vanuit je eigen kracht en essentie? Hoe zou het zijn als je moeiteloos en vol liefde je leven leidt, door alles te omarmen en te accepteren? En los te laten wat je niet meer nodig hebt? Kortom, wat als je kunt zijn wie je werkelijk bent? Holistisch leven, moeiteloos gelukkig zijn gaat over deze vragen: over leven in het hier en nu, over verbinding en verdieping in jezelf. Je vindt informatie, oefeningen, meditaties, opdrachten en visualisaties die ook voor je zijn ingesproken. Holisme als levensvisie houdt in dat je alles als één geheel ziet. Door je lichaam, emoties, geest, energie en ziel op die manier te benaderen, word je je als lezer steeds meer bewust van jouw ingenieus samenwerkende systeem. Parallel daaraan wordt ingegaan op ‘zijn’ en ‘leven in het nu’. Geluk ervaar je moeiteloos in verbinding met jezelf en alles om je heen. Dit handboek is op een toegankelijke manier geschreven om je te inspireren hoe je moeiteloos gelukkig kunt zijn.
Waarom je dit boek wilt lezen?
Holistisch leven, iets wat ik ontzettend interessant vind. Dat je lichaam, emoties, geest en energie allemaal met elkaar in verbinding staan geloof ik absoluut in. Het boek zet je echt aan het denken over wie jij nu eigenlijk bent, wie je wilt zijn en hoe je in het leven staat. Ook dit boek geeft je weer verschillende oefeningen, meditaties en visualisaties mee. Wanneer je hiermee aan de slag gaat garandeer ik je dat je gaat ontdekken wie je nu echt wilt zijn. Het boekt zorgt ervoor dat je de beste versie van jezelf word en je jezelf volledig accepteert. Wanneer je nog uitgebreider hiermee aan de slag wilt gaan is er ook nog een bijbehorend werkboek.
Q: welke mindset boeken raad jij aan om te lezen?
Leave a Reply