Personal | 5 doelen voor augustus

Zo, eindelijk is het weer eens tijd voor een blog! Leuk ben ik, wel een artikel online plaatsen dat ik het over een andere boeg ga gooien en plaats ik vervolgens niks meer. Ik geef eerlijk toe dat ik het even heel lastig vond. Nog steeds ben ik een beetje zoekende met wat ik nou precies wil met alles. Daarnaast kon ik ook lange tijd de motivatie er niet voor vinden. Eigenlijk wil ik dan het vinden van tijd de schuld geven, maar dat is onzin. Wanneer ik echt wil, heb ik er echt wel tijd voor. Maar wanneer ik er goed over nadenk, denk ik dat deze manier van bloggen mij juist meer op mijn juiste pad gaat helpen. Anyway, een van mijn eerste stappen is om elke maand een aantal doelen voor mezelf op te stellen om daaraan te werken. Ik wil namelijk zo ontzettend veel, maar tot nu toe lukt het me nog niet echt om het ook uit te voeren. Hopelijk zorgt dit voor een soort stok achter de deur! Benieuwd naar aan welke doelen ik in Augustus wil gaan werken? Lees dan snel verder!

Volg jij me al op Instagram?

Meer lezen

Oh ik vind het zo heerlijk om te lezen! Wederom is dit weer zo’n tijd dingetje. Een tijdje terug ben ik begonnen in deel 1 van Game of Thrones, maar mijn god wat een gigantisch boek is dat! Ruim 800 pagina’s. Inmiddels ben ik zo ongeveer op de helft, wat ik al heel wat vind. Toch wil ik de komende maand flink wat doorlezen. Ik heb er nu eenmaal de tijd voor. Maar de grootste reden is dat ik een nieuw boek besteld heb ik die eind augustus uitkomt. En daar mag ik pas aan beginnen als ik Game of Thrones uit heb. Door lezen dus! Ook hou ik ervan om selfhelpbooks te lezen. In de afgelopen dagen heb ik ‘Steeds Beter’ uitgelezen en nu ga ik beginnen aan ‘De moed van imperfectie’. Ook hier kan ik ook weer niet wachten om een nieuw boek te kopen, namelijk ‘Master your mindset’. Maar eerst de boeken lezen die ik heb! En ja, dan moet ik dus wel lezen.

twee keer in de week sporten

Lange tijd ging het goed, maar sinds we Mylo hebben is het sporten er een beetje bij ingeschoten. En nu vind ik het zo lastig om er weer een routine in te vinden. Nu moet ik toegeven dat ik afgelopen week ook niet helemaal lekker in mijn vel zat, waardoor de stap om te gaan nog groter werd. Vanaf nu wil ik weer standaard twee keer in de week gaan. Al is het maar een halfuurtje, dan ben ik toch geweest! En als ik er dan eenmaal ben, is het vaak ook prima.

elke dag een zonnegroet of maangroet sessie

Yoga is ook absoluut zo’n dingetje van wel zeggen dat je het heel graag wilt doen, maar de stap daadwerkelijk zetten is een stuk lastiger. Nu ik vakantie heb is het de ideale periode om elke ochtend een zonnegroet of ‘s avonds een maangroet sessie te doen. Dit duurt letterlijk maar 10/15 minuten en is dus prima te doen! Een paar maanden terug heb ik een tijdje ‘s ochtends de zonnegroet gedaan en hiermee startte ik mijn ochtend zoveel fijner. Ik hoop dit gevoel echt weer terug te krijgen. Daarnaast is het ook een mooie oefening om dagelijks je spieren wat te stretchen. Dat kunnen die van mij namelijk wel goed gebruiken!

journallen

Journallen is in tegenstelling een nieuw iets wat ik heel graag wil proberen. Je moet het eigenlijk zien als een soort dagboek, maar dan een die je op persoonlijk vlak hopelijk een heel eind op weg kan helpen. En laat dat nou net zijn wat ik nodig heb. Ik ben een persoon die ontzettend in haar hoofd kan zitten. Gedachtes na gedachtes stromen door mij heen, stilte in mijn hoofd ken ik haast niet. Door dingen op papier te zetten hoop ik wat meer rust te ervaren in mijn hoofd. Daarnaast ben ik vooral ook heel erg zoekende. En waarna weet ik niet eens precies. Door mezelf de juiste vragen te stellen en deze op papier te zetten hoop ik wat meer duidelijkheid voor mezelf te kunnen creëren. En daardoor ook weer als persoon kan groeien. Ik weet niet of het echt wat voor me gaat zijn, maar het is op zijn minst het proberen waard.

een avondroutine (en misschien ook ochtendroutine) samenstellen

Als laatst wil ik dan toch echt wel eindelijk een fijne avondroutine voor mezelf vinden en het deze keer ook echt volhouden. En het zou nu helemaal niet zo moeilijk hoeven zijn! Ik wil sowieso meer lezen en gaan journallen, en laat dat nou een perfect iets zijn om in de avond te doen. Laptop uit, telefoon weg en lekker lezen/schrijven met een kop thee erbij. Eventueel een relax muziekje. Daarnaast ook mijn gezichtsreiniging erbij en eventueel het ontbijt voor de ochtend maken. Ik denk dat ik dan toch al een heel eind ben. Wanneer dit staat zou ik ook graag naar mijn ochtendroutine kijken. Het is een gewoonte geworden om gelijk naar mijn telefoon te grijpen en laat dat nou iets zijn wat ik graag wil veranderen. Eerst de dagelijkse dingen, dan rustig ontbijten een podcast luisteren ondertussen en pas later mijn telefoon erbij pakken. Eens zien of het me gaat lukken!

Q: wat zijn jouw doelen voor augustus?