Personal development & growth
Wanneer je online zoekt naar hoogsensitiviteit kom je vaak de valkuilen tegen, deze kunnen voor uitdagingen zorgen. Maar wist je al dat het hoogsensitief zijn ook voor vele mooie dingen kan zorgen en je dus ook absoluut bepaalde kwaliteiten hebt? En wanneer deze op de goede manier benut worden geeft dit je meer voldoening. Vandaag deel ik eigenschappen van een hoogsensitief persoon met jullie, maar dan de positieve versie! En geloof me, deze kwaliteiten komen overal van pas.
Read More
In de afgelopen tijd is hoogsensitiviteit steeds meer een begrip geworden in Nederland. Wist je al dat ruim 15% van de Nederlands bevolking hoogsensitief is? Zelf val ik hier ook onder en soms neig ik er nog wel eens naar dit te vergeten. Totdat ik weer overprikkeld ben en denk, ohja hier ben ik mijn grens over gegaan. En dat terwijl overprikkeling bij hoogsensitiviteit echt een groot onderdeel is waar je aan kunt werken. Wanneer je namelijk deze overprikkeling voor kunt zijn, maak je het jezelf al gelijk een stuk makkelijk. Maar dan moet je natuurlijk wel eerst weten wat overprikkeling is en hoe deze eruit ziet wanneer je hoogsensitief bent.
Read More
Inmiddels kun je een aantal artikelen op SomedayToday lezen over hoogsensitiviteit. Zelf ben ik er inmiddels ook een tijdje achter dat ik hoogsensitief ben en wat er voor mij persoonlijk vooral bovenuit springt is overprikkeling. Na een drukke dag op het werk of een sociaal weekend heb ik hier al snel last van. Vandaag deel ik met jullie wat voor mij werkt wanneer ik merk dat ik overprikkeld aan het raken ben en welke manieren om weer tot rust te komen ik gebruik.
Read More
Eerder schreef ik al over welk effect de volle maan op je lichaam en geest kan hebben. Zo kan het er bijvoorbeeld voor zorgen dat je slechter slaapt en je je onrustiger voelt. Ondanks dat dit nooit wetenschappelijk is aangetoond zijn er toch veel mensen die hier regelmatig last van hebben. Inmiddels ben ik volop aan het leren over de verschillende maanfases en hoe je deze op een fijne manier in kan zetten. Waar je tijdens een nieuwe maan juist kunt werken aan nieuwe intenties zetten is de volle maan juist goed moment om te oogsten wat je de afgelopen tijd hebt gezaaid. Vandaag deel ik een aantal tips met je om de kracht van de volle maan op de juiste manier in te zetten. Of je nou in de werking van de maan gelooft, of alleen rustiger deze dagen wilt doorkomen, je hebt er zeker wat aan!
Read More
De maand mei zit er alweer op! Ik vind het altijd prettig om terug te blikken op mijn afgelopen maand, om vervolgens ook weer verder te kunnen kijken naar een nieuwe maand. Mei was zonder twijfel een heerlijke maand, met veel vrije dagen en gelukkig ook veel zon. Het is onvoorstelbaar hoe een mens daar van kan opknappen! De maand zat vol met leuke uitjes en daarnaast ging ik ook weer lekker aan de slag voor mijn blog en heb ik eindelijk het lezen weer opgepakt! Benieuwd hoe mijn afgelopen maand er verder uit zag? lees dan snel verder.
Read More
In de afgelopen maanden heb ik kennis leren maken met hoogsensitiviteit. Natuurlijk had ik wel eens van deze term gehoord en wat dingen over gelezen, en toen soms ging er soms al wel eens een vraagteken omhoog omdat ik me in een aantal dingen herkende. Maar toen dacht ik altijd, ach dat zal wel niet. Stel je niet zo aan. Totdat ik met Noa in contact kwam en zij mij vertelde over wat hoogsensitiviteit precies inhoudt en hoe zij dat in haar dagelijks leven ervaart. En toen was het geen vraagteken meer maar gingen alle alarmbellen rinkelen. Inmiddels ben ik ervan overtuigd dat ik hoogsensitief ben en heb ik me er in verdiept. Graag deel ik deze kennis met jullie en vertel ik welke dingen ik zelf herken in het dagelijks leven.
Read More
Lange tijd heb ik getwijfeld wat voor artikel ik online zou plaatsen. Twijfel of ik met jullie zou delen waar ik de afgelopen tijd tegenaan loop. Het voelt namelijk soms alsof ik een beetje onderaan een neerwaartse spiraal hang als dat logisch klinkt. Maar toen dacht ik dat wanneer ik het hierover heb ik er juist nog meer in blijf hangen. Terwijl ik me juist beter wil voelen! En hoe voel je je vaak gelijk een stukje beter? Door te denken aan fijne dingen. Daarom deel ik vandaag een lijstje met dingen die mij blij maken. Want door dit op te schrijven en te lezen, komt er gelijk een glimlach op mijn gezicht!
Read More