Al lange tijd was ik na aan het denken over hoe ik mijn blog precies vorm wil geven. Ik wil graag iets betekenen voor mijn lezers en ze iets kunnen bieden. Ik wilde graag iets maken waar ik jullie daadwerkelijk mee verder kan helpen. En opeens was het idee daar! Als ik nadenk over wat mij helpt om beter in mijn vel te zetten zijn dat echt de momentjes die ik voor mezelf pak, vaak toch wel in de vorm van self care. Maar tegenwoordig zie je soms door het bos de bomen niet meer en weet je niet zo goed wat je nou precies kunt/wilt doen voor jezelf. En zo ontstond het idee voor een maandelijkse self care kalender! Een kalender met dus self care ideeën voor jou, gericht op de tijd van het jaar.
In ons drukke leven is het soms lastig om deze momenten te vinden en in te vullen. Vaak wordt een moment voor onszelf als ‘onnodig’ ervaren, want er zijn nou eenmaal nog zoveel andere dingen te doen. Of we hebben juist wel even wat vrije tijd, maar brengen deze volledig online door. Ik bedoel, wie verliest zich nou niet in eindeloos scrollen door Instagram of Netflix bingewatchen? En wanneer je dit nou eenmaal doet, merk ik dat het heel moeilijk is om dit ook weer los te laten. Het is zo simpel, lekker hersenloos en je grijpt snel naar je telefoon. Maar toch ben ik van mening dat dit geen echte vorm van ontspanning en tot rust komen is. Natuurlijk, een aflevering Netflix na het werk kan wonderen verrichten, maar het is ook belangrijk om je tijd te vullen zonder beeldschermen. En zo kwam het idee voor deze kalender! Om de dag staat er voor jou een idee klaar om een moment voor jezelf te nemen, zonder beeldschermen.
De Self Care kalender is daarmee ook een soort steuntje in de rug om goed voor jezelf en voor je lichaam te zorgen. Wie weet vind je sommige tips zo fijn dat je deze met regelmaat zult blijven uitvoeren. Ik zie de kalender vooral als inspiratie. Sommige dingen zullen je nou eenmaal wat beter liggen dan de andere. Hierdoor kun je ontdekken wat bij jou past en wat jij prettig vind. Daarnaast hoop ik je er ook bewust van te maken dat deze self care momentjes echt prettig zijn en wat het effect hiervan is.
Hoe werkt het?
Maandelijks verschijnt er op mijn blog een nieuwe Self Care kalender met nieuwe opdrachten passend bij de tijd van het jaar. Je kunt deze downloaden en eventueel uitprinten om te gebruiken. Wat ik ontzettend leuk zou vinden is als jij de kalender of je favoriete self care moment deelt op Instagram en @Somedaytodayblog hierin tagt!
Download de Self Care kalender hier.
Super leuk. Ik ben hier ook heel hard mee bezig. Alles is even leuk eigenlijk. Gewoon bewust worden van alles wat je doet, top!👌