Wanneer je je aan het verdiepen bent in de spirituele wereld komt je vast en zeker ook van alles tegen over chakra’s. Chakra’s zijn namelijk steeds meer hun weg aan het vinden in de Westerse wereld. Maar wat zijn chakra’s eigenlijk? En wat kunnen ze voor je betekenen? Met dit artikel help ik je graag met het begrijpen hoe chakra’s precies in elkaar zitten en hoe ze werken. In dit artikel lees je alles de basis van chakra’s.
Volg jij me al op Instagram?
Wat zijn chakra’s?
Chakra is een woord uit het Sanskriet, vertaald naar ‘wiel’ in het Nederlands. De betekenis van Chakra’s komt uit de Indiase cultuur. Zij geloven dat alles uit energie bestaat. Een chakra is een energiepunt in je lichaam die van belang is voor je levenskracht. Deze levenskracht speelt een belangrijke rol in het welzijn van je lichaam en geest. Deze chakra- ofwel energiepunten zorgen ervoor dat de energie door je lichaam blijft stromen. In ons lichaam hebben we 7 chakra’s die het beste werken wanneer alles in balans is. Helaas kunnen de chakra’s ook geblokkeerd raken wanneer dit niet het geval is.
De 7 chakra’s
Wanneer we het over de 7 chakra’s hebben werken we van beneden naar boven: 1) wortel chakra 2) heiligbeen chakra 3) zonnevlecht chakra 4) hart chakra 5) keel chakra 6) derde oog chakra en 7) kruin chakra. Deze kun je bijvoorbeeld ook zien op sieraden, afbeeldingen of stenen maar worden bijvoorbeeld ook gebruikt tijdens yoga. Laten we ze kort doorlopen zodat je na het lezen van dit artikel de basis van chakra’s beheerst.
Wortel chakra
De wortel chakra bevindt zich in ons bekkengebied, aan de onderkant van je ruggengraat. De wortel chakra wordt ook wel gezien als de basis van alle chakra’s. De wortel chakra wordt geassocieerd met het element aarde. Wanneer deze chakra in balans is voel je je geaard, veilig, zelfverzekerd en stabiel. Op het moment dat deze chakra niet in balans is kun je je angstig, onzeker en/of vermoeid voelen.
Heiligbeen chakra
Het element van het heiligbeen chakra is water. Deze chakra bevindt zich 4 vingers onder de navel. Het heiligbeen chakra verbind je met je emoties, seksualiteit en met anderen. Deze kan geblokkeerd raken door gevoelens van schuld en schaamte. Wanneer het heiligbeen chakra uit balans is, kun je je emotioneel explosief en prikkelbaar voelen of je juist afgesloten van je emoties voelen. Ook kan je een gebrek aan creativiteit ervaren. Wanneer deze chakra wel in balans is sta je juist in contact met je emoties, seksualiteit en creativiteit. Je staat jezelf toe je emoties te ervaren. Je voelt je positief, meelevend en intuïtief.
Zonnevlecht chakra
Deze chakra wordt geassocieerd met het element vuur en bevindt zich rond je navel. De zonnevlecht chakra heeft te maken met zelfvertrouwen en eigenwaarde, maar ook met zelfcontrole. Wanneer deze chakra in balans is voel je je zelfverzekerd, ondernemend en doelbewust. Je accepteert jezelf en staat achter je beslissingen. Wanneer de zonnevlecht chakra niet in balans is kun je erg onzeker worden en bang zijn voor veranderingen. Je spreekt negatief over jezelf en bent gemakkelijk te beïnvloeden. Ook kun je last hebben van stemmingswisselingen.
Hart chakra
Het hart chakra ligt zoals de naam al doet vermoeden bij het hart. Deze chakra wordt geassocieerd met het element lucht. Het wordt gekenmerkt door gevoelens van liefde, compassie en vertrouwen. Wanneer je hart chakra uit balans is kun je overrationeel en ongevoelig overkomen. Het lukt je niet om jezelf met andere te verbinden en om te ontspannen. Ook kun je moeite hebben met loslaten en cijfer je jezelf weg. Wanneer je hart chakra in balans is voelt het juist veilig om je met anderen te verbinden en durf je jezelf kwetsbaar op te stellen. Je bent meelevend en hebt begrip voor anderen.
Keel chakra
Logischerwijs vind je de keel chakra in het gebied rondom je keel. Deze chakra draait om het communiceren, manifesteren en eerlijkheid. Wanneer je keel chakra niet in balans is kan het ervoor zorgen dat je veel onsamenhangend praat. Ook vind je het dan lastig om écht te luisteren. Je kunt moeite hebben met jezelf uiten en voor jezelf opkomen.
Wanneer je keel chakra wel in balans is ben je juist wel in staat om je gedachten en emoties onder woorden te brengen zonder angst. Je bent eerlijk naar jezelf en anderen, maar je weet ook wanneer je juist moet zwijgen en luisteren.
Derde oog chakra
Het derde oog chakra bevindt zich tussen de eerste twee ogen, tussen je wenkbrauwen in. Deze chakra staat voor wijsheid, kennis, verbeeldingskracht, intuïtie en denkvermogen. Wanneer je derde oog chakra in balans is sta je in verbinding met je onderbuikgevoel, ben je ruimdenkend en weet je waar je naartoe wilt. Wanneer deze uit balans is kan het ervoor zorgen je het lastig vind om beslissingen te nemen. Je twijfelt veel en kunt je daardoor soms moeilijk concentreren. Ook kun je lat hebben van nachtmerries.
Kruin chakra
We eindigen bovenaan met de kruin chakra, deze is te vinden bij je kruin en staat voor een hoger bewustzijn. Het wordt gezien als een verbinding van je lichaam, geest, ziel en het grotere geheel. Ook heeft het betrekking op verlichting en het leven in het nu. Wanneer je kruin chakra in balans is voel je je verbonden met de wereld. Wanneer dit niet het geval is kan je last hebben van slapeloosheid, depressieve gevoelens en uitputting.
Zo, de basis van chakra’s heb je nu! Herken jij je in een van de punten? Wanneer je chakra in balans is of juist niet meer in balans? Binnenkort kun je op SomedayToday lezen wat je kunt doen om ervoor te zorgen dat je chakra’s weer in balans komen. Dus neem binnenkort zeker nog eens even een kijkje!
Q: wat heb jij over chakra’s geleerd?
Ik doe vaak een chakra meditatie, mijn zonnevlecht is nog niet sterk genoeg. Maar mijn kruin en derde oog zijn goed ontwikkeld