Zoals je een paar dagen terug al kon lezen heb ik even een flinke dip (gehad). Gelukkig durf ik nu te stellen dat ik de eerste stap inmiddels heb gezet; het toegeven dat het even niet zo goed gaat en het accepteren. Ik denk niet dat ik een burn-out heb, maar wel even een flinke mentale dip heb. Nu is het van belang dat ik hieraan ga werken om ervoor te zorgen dat het niet daadwerkelijk richting een burn-out gaat straks. Daarom ben ik de afgelopen tijd zoekende geweest naar hoe ik eigenlijk weer terug naar de basis kan gaan om goed aan mezelf te werken en goed voor mezelf te zorgen. Vandaag deel ik met jullie hoe ik back to basics ga.