Al tijden, misschien al wel jaren, klaag ik over weinig energie hebben, na het werk op de bank in slaap vallen, me emotioneel soms uitgeput voelen en dat soort dingen. Eerst dacht ik dat het lag aan het full-time werken, ik moest er vast even aan wennen en daarna zou het wel beter gaan. Dat was ook wel zo, maar daarna ging het ook weer bergafwaarts. Na de rollercoaster van anderhalf jaar terug tot nu heb ik soms ook wel eens gedacht dat ik tegen een burn-out aan zat. En misschien was dat ook wel even zo, maar daar is nu geen sprake meer van. En toen kwam ik online het principe van een bore-out tegen en eigenlijk kan ik me daar best wel in vinden..

Een van mijn actiepunten deze zomer is dat ik meer fitter en energieker ga voelen. De afgelopen tijd voelde ik me niet vooruit te branden. Hoeveel ik ook sliep, ik was altijd doodop. Nu had dat deels met mijn werk te maken, maar ook met mijn mindset hierin. In de vakantie zijn er geen excuusjes meer die ik erbij kan pakken dus we gaan hop, aan de bak! Vandaag deel ik 5 tips voor meer energie met jullie. Deze zal ik de komende tijd zelf ook in gaan zetten.